Lente retraite training: Bewust leven, bewust sterven

Met Ria Weyens en Jacomien Marinussen

Thema: Rust vinden in de onrust

Over het kleine sterven in het leven

'Laat ons niet wachten tot we op ons sterfbed liggen,
om het onvergankelijke leven in onszelf te ontdekken'.
(citaat van Kubler Ross)

In een rusteloze wereld die steeds verwarder en complexer wordt en met een toekomst
die steeds onzekerder lijkt, kunnen we ons angstig, machteloos en eenzaam voelen.
Individueel en collectief gaan we door een transitieperiode. Het oude brokkelt af,
het nieuwe is er nog niet. Wanneer we vertrouwde zekerheden en houvasten (lijken)
te verliezen kunnen we dit ervaren als 'het kleine sterven'. Toon Hermans zie ooit:
'Sterven doe je niet ineens, maar af en toe een beetje’. Hoe omgaan met de onrust
en pijn van dit kleine sterven? Mystieke tradities vertellen ons dat pijn en lijden een
doorgang kunnen zijn naar een dieper bewustzijn van liefde, ruimte en rust.

Hoe ziet het programma eruit?

Vanuit de verbinding met jezelf maak je de verbinding met de ander.
In de ochtend maken we de beweging naar binnen via verstilling, meditatie en zacht lichaamswerk. Van daaruit verdiepen we levenslessen en vaardigheden uit
mystieke tradities. Na de lunch delen we eigen ervaringen en inzichten rondom het
kleine sterven. We onderzoeken onze houding naar pijn/lijden en onrust. Hoe kunnen
we vanuit meer (zelf)liefde en vertrouwen in het leven staan?

Deze dagen helpen jou om:

• meer inzicht te krijgen in het kleine en grote sterven
• te ontdekken hoe jij het hart open kunt houden in de onrust

We laten ons inspireren door contemplatieve wijsheden en psychologische vaardigheden
uit Boeddhisme en mystiek Christendom.

Doelgroep:
Voor iedereen die geïnteresseerd is in het groeiproces van bewust leven en bewust sterven. Ook voor professionals: verpleegkundigen, artsen, vrijwilligers, geestelijke verzorgers en mantelzorgers in de palliatieve zorg. 

Maximaal aantal deelnemers: 12

Datum:
Zaterdag 12 april tot maandag 14 april 2025
We starten zaterdag om 16 u (welkom vanaf 15u). Maandag eindigen we rond 14u30.

Kosten:  
Kosten:350 Euro  / reductie prijs altijd mogelijk
inclusief volpension in een 1-persoonskamer.
De maaltijden zijn vegetarisch, wel vis en kaas.

Docenten: Ria Weyens en Jacomien Marinussen

Locatie: Het stiltecentrum Sarephta van het Karmelietenklooster in Brugge.
Dit is een rustige oaseplek in de stad Brugge met een grote tuin.

Inschrijving mogelijk tot 31 maart. 
Maximaal aantal deelnemers 12
Ben je geïnteresseerd in deze retraite dan kan je een mail sturen met
-vermelding van de activiteit en datum: retraite training 12 tot 14 april
-een korte motivatie
-je adres en vooral telefoonnummer
naar: secretariaat.minnehof@telenet.be
Of telefonisch: 0032(0) 499.40.63.51.

Indien je binnen 5 dagen geen antwoord ontvangt,
neem dan opnieuw telefonisch contact op.

 

 

  Lente meditatie retraite
       Licht schijnt in de duisternis          

Met Ria Weyens en Geert van Malderen

30 mei tot 1 juni 2025              

Via meditatie stemmen we ons af op een diepere zielsdimensie,
een Goddelijke ruimte van licht en liefde. Deze zielsdimensie is altijd aanwezig,
ook al ervaren we dat niet altijd. Jezus verwijst hiernaar wanneer hij zegt:

‘Gij zijt het licht van de wereld. (…)
Laat jouw licht stralen’(Mt.5,14).

Hoe kunnen we ons licht laten stralen in deze tijd van uiterlijke én innerlijke chaos, somberheid, eenzaamheid, onzekerheid?
Ik kan  geen innerlijke vrede (meer) vinden.
Ik leef voortdurend in een spanningsveld tussen licht en duisternis.
Wanneer houden de schommelingen tussen rust en onrust eens op?
Herken je dit?

De nacht van de ziel

De nacht van de ziel is een spirituele metafoor die verwijst naar een fase van dorheid, onvervuldheid, leegte en eenzaamheid. Velen bevinden zich vandaag in deze fase.
We voelen ons vaak opgejaagd en kunnen nauwelijks  rust vinden.
Ook al hebben we jaren aan onszelf gewerkt en mediteren we regelmatig,
de nacht van de ziel kan ons plots overvallen door een uiterlijke gebeurtenis.
De nacht van de ziel kan ook geruisloos binnensluipen. Het kan ons verstrikt houden in een mist van troosteloosheid en twijfel. Is dit wel normaal? Misschien moet ik meer mediteren?
Of misschien moet ik juist ophouden met mediteren?
Vanwaar komt die onrust en verwarring?

Universele wijsheid

Mystieke tradities verwijzen naar deze louterende ervaring als een belangrijke fase in het individuele en collectieve transformatieproces. Via hun wijsheid en moderne psychologische inzichten krijgen we meer helderheid in het proces van de nacht van de ziel. Dit versterkt ons vertrouwen en geeft ons elke dag juist genoeg kracht om het proces te laten gebeuren.

In deze meditatie retraite gaan we dieper in op de nacht van de ziel vanuit een interreligieus perspectief. We dalen af in de rijkdom van de wijsheid van Jezus door
linken te leggen met psychologische en contemplatieve inzichten uit het boeddhisme.

Als we liefde leren zijn in de nacht,
opent ons hart zich voor de dageraad.

In het programma is er een balans tussen meditatie, contemplatieve input,
en verstillende oefeningen. Er is ruimte voor persoonlijke tijd en
reflectie. Het programma is zo opgevat dat je de keuze hebt om de dagen
in volledige stilte of gedeeltelijke stilte te beleven. 

Datum
Van vrijdag 30 mei tot zondag 1 juni 2025
Maximaal 12 deelnemers

Kosten
265 Euro: all-in (accommodatie, begeleiding etc...)
Reductieprijs mogelijk na onderling overleg.

Locatie: Het stiltecentrum Sarephta van het Karmelietenklooster in Brugge.
Dit is een rustige oaseplek in de stad Brugge met een grote tuin. Je beschikt over
een 1-persoonskamer.

Begeleiding: Ria Weyens en Geert Van Malderen

Inschrijving mogelijk tot 16 mei
Maximaal 12 deelnemers.
Ben je geïnteresseerd in deze retraite dan kan je een mail sturen met
-vermelding van de activiteit en datum: meditatie retraite 30mei tot 1 juni
-een korte motivatie
-je adres en vooral telefoonnummer
naar: secretariaat.minnehof@telenet.be
Of telefonisch: 0032(0) 499.40.63.51.

Indien je binnen 5 dagen geen antwoord ontvangt,
neem dan opnieuw telefonisch contact op.

 

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS
In de retraite trainingen: bewust leven, bewust sterven

 ‘Deze training bracht verademing om eens stil te staan bij mijn eigen sterfelijkheid. Het niet langer wegduwen. Het toelaten en bewust naar kijken geeft innerlijke ruimte en vrijheid.’ (Marleen V., deelnemer met een levensbedreigende ziekte).

'Ik ervaarde de training als een mooi evenwicht tussen oefening, bezinning, theorie, uitwisseling, stilte en meditatie.
Ik ben ook beter bewust geworden welke weerstanden mijn afstemmen kunnen hinderen
in het aanwezig zijn bij het stervensproces. Bovendien waardeerde ik de rijkdom van twee perspectieven: de christelijke spiritualiteit en het boeddhisme'. (Ria B.palliatief verpleegkundige)

‘Ik vind jullie samenwerking Ria en Jacomien goed ‘passen’, goed op elkaar afgestemd. De structuur van de dag was prima, niet Teveel, niet te druk: mooi evenwichtig verdeeld, voldoende rust en tijd om te laten bezinken en ook om met elkaar in gesprek te gaan.
(Rita M., vrijwilliger) 

'De leerroute was voor mij een mooie, bijzondere ervaring! De beweging naar binnen,
de verstilling heeft mij ruimte, aandacht en tijd gegeven. De beweging naar buiten
geeft mij kracht door de aangereikte theorie. Ik heb geleerd mild te zijn voor mezelf,
aandacht te geven aan mijn gevoel, te ontspannen, te vertragen en te reflecteren.
Als werker in de palliatieve zorg voel ik mij, door het volgen van deze leerroute,
een rijker mens' (Ellen V.)

'Bewust leven, bewust sterven' was een prachtige ervaring! Het was thuiskomen, hartelijk onthaald worden en op adem komen met verwante zielen. Het was met milde aandacht
leren kijken naar jezelf en het leven in al zijn diepte. Het was volledig tot rust komen
en op het spoor komen van je eigen bron' (Greet S. pastor )

'Mijn hart heeft zich weer meer geopend, mede dankzij de oefeningen die jullie hebben aangedragen. Het respectvolle delen heeft me hopelijk een wijzer en compassievoller
mens gemaakt. Dank daarvoor, dank jullie beiden'. (Louise S. )